Sylwester z jogą na Podlasiu – 3 dniowy wyjazd pełen relaksu i regeneracji

• Data wydarzenia:
  30/12/2024 o15:00
• Zakończenie wydarzenia:
  01/01/2025 o14:30
• Organizator
  Grzegorz Nieścier – Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara (stopień Intermediate – Junior III), który praktykuje jogę od 30 lat. Związany z jogą od 1992 roku, prowadzi własne Joga Studio od 2001 roku. Grzegorz jest również autorem wielu warsztatów i programów, z pasją przekazując wiedzę o jodze i medytacji. Po przejściu przez ciężką chorobę, wrócił do praktyki, dowodząc siły jogi w codziennym życiu. Karolina Nieścier – Absolwentka Podyplomowych Studiów Relaksacja i Joga na AWF w Warszawie. Praktykuje jogę od 2007 roku, interesuje się zdrowym trybem życia, a szczególnie dietą wegetariańską i bezglutenową. Jest także pasjonatką gotowania i przygotowuje pyszne posiłki dla uczestników warsztatów.
• Miejsce i jedzenie
  Miejsce: Wydarzenie odbywa się w malowniczej Białowieży, wśród lasów Puszczy Białowieskiej. Zakwaterowanie w komfortowych pokojach z widokiem na las i dostępem do wspólnych przestrzeni do relaksu. Wyżywienie: W pełni wegetariańskie, ekologiczne posiłki, przygotowywane ze świeżych składników. Codzienne śniadania, obiady i kolacje, z uwzględnieniem specjalnych diet. Poranna jaglanka to nasza specjalność – ciasto pieczone z bakaliami i owocami, do tego domowe przetwory jabłkowe, wiśnie, mirabelki z własnego ogrodu, herbata, imbir, kawa
• Program
  30.12.2024: Przyjazd i zakwaterowanie, powitalna kolacja, wieczorna medytacja 31.12.2024: Poranna sesja jogi, warsztat "Tradycyjne palenie kleśni", popołudniowa medytacja, rytuały sylwestrowe, wieczorne ognisko 01.01.2025: Poranna sesja jogi, spacer, obiad i zakończenie wydarzenia
• Dodatkowe informacje
  Co zabrać: Mata do jogi, wygodne ubrania do ćwiczeń, ciepłe ubrania na wieczory, obuwie do spacerów, latarkę, dobry nastrój! Jak dojechać: SAMOCHÓD: Z Warszawy świetny dojazd Trasą S8 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej na Knyszyn i Korycin. Ok. 3 km za Knyszynem skręcić w lewo na Jaświły i po ok. 17 km jesteśmy na miejscu. Dom znajduje się ok. 300 m od początku wsi po lewej stronie – nr 24

Sylwester z jogą na Podlasiu to doskonała okazja, aby pożegnać mijający rok w spokoju, odprężeniu i harmonii z własnym ciałem i umysłem. Wyjazd odbywa się w malowniczym zakątku Podlasia, w miejscu pełnym ciszy i spokoju, otoczonym naturą. Domek, w którym odbywają się warsztaty, to przestronny, przytulny obiekt, który sprzyja medytacji, relaksowi oraz głębokiemu połączeniu z naturą.

Każdego dnia uczestnicy będą mieli możliwość uczestniczenia w porannej i wieczornej praktyce jogi, która obejmuje zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i techniki oddechowe, które pomagają w głębokim relaksie oraz detoksykacji organizmu. Zajęcia jogi prowadzone przez Grzegorza Nieściera będą dostosowane do poziomu uczestników, więc zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane będą mogły skorzystać z tych praktyk.

Dodatkowo, program obejmuje codzienne sesje medytacyjne, które pomogą uczestnikom wyciszyć umysł, zregenerować siły i poczuć się bardziej świadomymi swojego ciała oraz emocji. Sylwestrowy wieczór to czas na celebrację końca roku, refleksję nad osiągnięciami oraz przygotowanie na Nowy Rok z nową energią i pozytywnym nastawieniem.

Wieczorne ognisko, w połączeniu z jogą i medytacją, stanowi idealną okazję do spędzenia czasu w gronie osób o podobnych zainteresowaniach i wartościach. Uczestnicy będą mogli wymienić się doświadczeniami i wzmocnić więzi podczas wspólnych posiłków, które są przygotowywane na bazie ekologicznych produktów, dostosowanych do wszelkich wymagań dietetycznych (wegetariańska, bezglutenowa).

Miejsce wyjazdu – Puszcza Knyszyńska – to przestrzeń o niesamowitym uroku, pełna ciszy i pięknych krajobrazów, idealna do wyciszenia się i oderwania od codzienności. Dla tych, którzy chcieliby spędzić czas na świeżym powietrzu, dostępne będą spacery po okolicznych lasach, a także możliwość relaksu w otoczeniu natury. W programie znajduje się również tradycyjne palenie kleśni, które jest rytuałem oczyszczającym, polegającym na pozbywaniu się tego, co już nam nie służy, aby zrobić przestrzeń na NOWE – nową energię i pozytywne zmiany w nadchodzącym roku.

Lokalizacja